Grupptider

Vårterminen 2019

Måndagar start v. 2    7 Januari

droppen

17.30 Allmän träning *

droppen

18.00 Ungdomar, idrottsträning alt. allmän träning *

droppen

18.30 Idrottsträning *

Tisdagar v.2   8 Januari

droppen

19.00 Allmän och idrottsträning * Obs ny tid!

 19.00 Vattenjogg till musik! Intervallträning OBS!

Se Jonas Colting springa med väst / mina länkar http://www.difa.se

droppen

19.30 Allmän träning *
Kursledare samtliga tider: Birgitta

* män och kvinnor i alla åldrar

Måndag: 12 veckor 895:-

Tisdag: 14 veckor 1050 :-

För detta får du:

droppen

12 eller 14 träningspass med ledare och fri entré till simhallen dessa tider.

droppen

låna våtväst vid egen träning i Ulricehamns simhall under terminen (värde 300kr)

Varför våtvästträna?

droppen

tränar stora muskelgrupper

droppen

ledavlastande

droppen

tidseffektiv träning

droppen

hög fett- och kaloriförbränning på kort tid

droppen

minimal skaderisk

droppen

avslappande

Låter det intressant?

För mer information eller anmälan ring Birgitta:

0321-127 42 eller 070-644 13 42

Logga

info@livskraftiulricehamn.se www.livskraftiulricehamn.se

Annonser

%d bloggare gillar detta: