Vårterminen 2019
Måndagar start v. 2 7 Januari
17.30 Allmän träning *
18.00 Ungdomar, idrottsträning alt. allmän träning *
18.30 Idrottsträning *
Tisdagar v.2 8 Januari
19.00 Allmän och idrottsträning * Obs ny tid!
19.00 Vattenjogg till musik! Intervallträning OBS!
Se Jonas Colting springa med väst / mina länkar http://www.difa.se
19.30 Allmän träning *
Kursledare samtliga tider: Birgitta
* män och kvinnor i alla åldrar
Måndag: 12 veckor 895:-
Tisdag: 14 veckor 1050 :-
För detta får du:
12 eller 14 träningspass med ledare och fri entré till simhallen dessa tider.
låna våtväst vid egen träning i Ulricehamns simhall under terminen (värde 300kr)
Varför våtvästträna?
tränar stora muskelgrupper
ledavlastande
tidseffektiv träning
hög fett- och kaloriförbränning på kort tid
minimal skaderisk
avslappande
Låter det intressant?
För mer information eller anmälan ring Birgitta:
0321-127 42 eller 070-644 13 42
info@livskraftiulricehamn.se www.livskraftiulricehamn.se
