Höstterminen 2020
Måndagar start v. 38 14 september
17.30 Allmän träning *
18.00 idrottsträning alt. allmän träning *
18.30 Idrottsträning *
Tisdagar v. 38 15 september
19.00 Allmän och idrottsträning samt vattenjogg
19.30 Allmänträning samt vattenjogg ”aquajogg”
Se Jonas Colting springa med väst / mina länkar http://www.difa.se
19.30 Allmän träning *
Kursledare samtliga tider: Birgitta (p.g.a. tillhörande riskgrupp under Coronatider vikarierar Viktoria Iskristall) van vattengympaledare sedan tidigare.
* män och kvinnor i alla åldrar
Måndag: 12 veckor 895:-
Tisdag: 14 veckor 1050:–
För detta får du:
12 eller 14 träningspass med ledare och fri entré till simhallen dessa tider.
låna bälte vid egen träning i Ulricehamns simhall under terminen och fram till nästa terminstart. (värde 300kr)
Varför våtvästträna?
tränar stora muskelgrupper
ledavlastande
tidseffektiv träning
hög fett- och kaloriförbränning på kort tid
minimal skaderisk
avslappande
Låter det intressant?
För mer information eller anmälan info@livskraftiulricehamn.se
